Comment combattre le diabète?

Prendre deux bons repas par jour, matin et midi, serait plus efficace pour traiter le diabète de type 2 que de manger des repas plus légers et fractionnés tout au long de la journée.

Deux repas par jour pour combattre le diabète

Eviter les aliments qui contiennent des graisses saturées, privilégier les aliments à faible index glycémique mais aussi et réduire et fractionner les portions dans l'assiette sont les premiers conseils que l'on donne aux personnes atteintes de diabète de type 2, afin de stabiliser leur glycémie. Pourtant, une nouvelle étude menée par des chercheurs de Prague, auprès de deux groupes de 27 diabétiques, laisse entendre que prendre deux bons repas par jour serait plus efficace dans la gestion du diabète que de manger des repas plus petits et fractionnés tout au long de la journée.